站在東京奧運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，脖子上掛著金牌，手里捧著鮮花，看見(jiàn)五星紅旗高高升起，聽(tīng)到《義勇軍進(jìn)行曲》如約奏響，楊皓然目光堅(jiān)定。

　　這一刻，他終于拿到了自己射擊生涯的首枚奧運(yùn)金牌，圓了在東京奧運(yùn)會(huì)升國(guó)旗、奏國(guó)歌的夢(mèng)想。

　　當(dāng)“天才”已不是少年，這塊金牌的背后，擁有了更多的沉淀。

　　8年前，一個(gè)少年放出豪言

　　10米氣步槍混合團(tuán)體是楊皓然在東京奧運(yùn)會(huì)上的第二個(gè)參賽項(xiàng)目，在率先進(jìn)行的男子10米氣步槍項(xiàng)目上，他拿到一枚銅牌。升了國(guó)旗，但沒(méi)奏成國(guó)歌，有點(diǎn)遺憾。而在搭檔隊(duì)友楊倩成功奪得混合團(tuán)體金牌后，他彌補(bǔ)了這個(gè)遺憾。

　　時(shí)光倒回2013年，東京申辦2020年奧運(yùn)會(huì)成功后的一個(gè)月，當(dāng)時(shí)僅有17歲的楊皓然在亞錦賽上收獲了冠軍，他在QQ空間發(fā)了一條動(dòng)態(tài)。“我當(dāng)時(shí)寫(xiě)的大概意思是‘申奧成功了，別太得意，等我在東京升中華人民共和國(guó)的國(guó)旗、奏中華人民共和國(guó)的國(guó)歌’。”楊皓然說(shuō)。

　　這個(gè)豪言果真變成了現(xiàn)實(shí)！

　　“天才”，是楊皓然從少年時(shí)代起就被貼上的標(biāo)簽，而他當(dāng)年的成績(jī)也配得上這個(gè)標(biāo)簽。2012年，16歲的他第一次參加國(guó)際比賽就在南昌拿到了亞錦賽冠軍。在那之后的兩年，他接連拿下全運(yùn)會(huì)、世界杯總決賽、世錦賽、青奧會(huì)、亞運(yùn)會(huì)等一大把冠軍，在他參加過(guò)的所有大型賽事中，他幾乎難尋對(duì)手。

　　這樣的好成績(jī)，讓人們對(duì)楊皓然的期待水漲船高，以這樣的水平，再加上當(dāng)時(shí)狀態(tài)依然出色的老將朱啟南，人們對(duì)中國(guó)男子10米氣步槍“雙保險(xiǎn)”信心十足。

　　回顧那段時(shí)光，楊皓然感覺(jué)“不真實(shí)”。他說(shuō)：“打個(gè)比方，你平時(shí)上課沒(méi)比別人多，然后一考試就是第一，考試時(shí)候不會(huì)的蒙選‘C’，然后都蒙對(duì)了，這樣肯定會(huì)不真實(shí)。”

　　就這樣，楊皓然的火熱狀態(tài)持續(xù)到了里約奧運(yùn)會(huì)前。

　　補(bǔ)上“失利”這一課

　　在里約奧運(yùn)會(huì)上，楊皓然“翻車”了。在自己的首屆奧運(yùn)會(huì)上，楊皓然資格賽僅僅排在第31位，620.5環(huán)的成績(jī)比他正常水平低了10環(huán)。

　　“天才”折翼，從高峰直接墜到低谷。

　　楊皓然說(shuō)，在里約奧運(yùn)會(huì)之前，自己連困難長(zhǎng)什么樣都不知道，除了成績(jī)好，其他所有地方都有欠缺。當(dāng)失利在最不想來(lái)的時(shí)候到來(lái)，對(duì)于一個(gè)剛滿20歲的少年來(lái)說(shuō)，是一個(gè)巨大的考驗(yàn)。

　　輸?shù)舯荣惖淖涛逗茈y受，墜落谷底的滋味很難受。在里約奧運(yùn)會(huì)之后，楊皓然回到了省隊(duì)備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)。有一次，楊皓然打車去射擊隊(duì)，看到他的目的地，出租車司機(jī)就跟他聊：“你是射擊隊(duì)的？我知道你們隊(duì)有個(gè)人，就是奧運(yùn)會(huì)之前吹得老牛了，這打完了，啥也不是啊。”坐在后座的楊皓然，當(dāng)時(shí)真是哭笑不得。

　　“我是經(jīng)歷過(guò)高峰，也經(jīng)歷過(guò)低谷。高峰很高，低谷很低。這種落差感，就是你打得好的時(shí)候就是什么都是對(duì)的，都在夸你，等你打得不好的時(shí)候什么都是錯(cuò)的，你說(shuō)什么都不對(duì)。”楊皓然說(shuō)。

　　重大的打擊讓人沮喪，也讓人成長(zhǎng)。補(bǔ)上了“失利”這一課，楊皓然完成了人生中重要的一次自我提升。回望這場(chǎng)失利，楊皓然更多的是感激。

　　他說(shuō)：“如果那個(gè)時(shí)候、那場(chǎng)比賽我真成功了，沒(méi)摔那一跤，我可能現(xiàn)在就不是這樣了。”

　　里約奧運(yùn)前后，雖然都拿到了大把的冠軍，但楊皓然認(rèn)為兩個(gè)時(shí)期的自己是完全不相同的。“現(xiàn)在我打比賽的自信源自我面對(duì)困難有很多種解決辦法，更清楚遇到問(wèn)題了以后，遇到困難以后用什么方式去化解，因?yàn)槲业募寄茏兌嗔恕?rdquo;

　　擁抱現(xiàn)實(shí)，迎接一個(gè)更成熟的自己

　　里約奧運(yùn)會(huì)之后，在谷底的楊皓然開(kāi)始了自己的爬升。2017年的一個(gè)小比賽，他第一組10槍打了102環(huán)的低成績(jī)，但在那之后，他通過(guò)調(diào)整越打越好，終于找回了自己那個(gè)熟悉的狀態(tài)。

　　在那以后，楊皓然在參加的國(guó)際比賽中沒(méi)那么“神”了，2018年，他拿到了亞錦賽冠軍、亞運(yùn)會(huì)冠軍和世錦賽冠軍，但在其他的一些比賽中，他也多了很多被對(duì)手擊敗的經(jīng)歷。

　　嘗過(guò)了失利的滋味，就更了解勝利的可貴。“感謝從挫折里面走出來(lái)的自己，能夠堅(jiān)持初心，不忘初心這么一路走過(guò)來(lái)。”他說(shuō)。

　　從射擊技術(shù)上講，楊皓然在備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的這個(gè)周期進(jìn)入了一個(gè)新的境界。在東京奧運(yùn)會(huì)選拔賽上，他早早就已經(jīng)勝出，鎖定了一個(gè)參賽名額，但他還是選擇自我加壓，自己給自己制造各種困難場(chǎng)景，然后努力去把這些困難克服掉。他說(shuō)：“如果我輕輕松松地打一場(chǎng)比賽，那沒(méi)有任何的意義，這段時(shí)間其實(shí)就浪費(fèi)了，我打了等于白打，還不如給自己找一些困難，制造一些困難，制造一些壓力，營(yíng)造一些氣氛，然后能夠更好地去得到鍛煉。”

　　在東京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始前，他的確遇到了困難。身體上，腰部和髖關(guān)節(jié)都有傷，讓他一度起床翻身都翻不了，極大地影響了備戰(zhàn)；心理上，上次奧運(yùn)失利的記憶仍在，在這次比賽前他也睡不好覺(jué)，比賽的時(shí)候依然會(huì)緊張。

　　不過(guò)，在這一次，他頂過(guò)來(lái)了。

　　里約奧運(yùn)會(huì)失利之后，楊皓然說(shuō)，難過(guò)了一瞬間而已。

　　東京奧運(yùn)會(huì)奪金之后，他又說(shuō)，也就高興了一下。

　　淡然處理，是他一以貫之的方式。

　　“從結(jié)果方面，所謂的大滿貫啊之類的，我不是很在意。我上一屆打成那個(gè)樣子了，也沒(méi)有傷心，這屆我又打得不錯(cuò)，也沒(méi)有很高興。不以物喜，不以己悲。我覺(jué)得比賽還是最重要的，最重要的不是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，不是金牌，而是我在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中付出的這些東西、走過(guò)的路、經(jīng)歷的風(fēng)景，這些東西是我可以留有一輩子的財(cái)富。哪怕有一天我不練射擊項(xiàng)目了，這些東西它還是會(huì)有，所有的名和利都會(huì)過(guò)去。但這種經(jīng)歷給你帶來(lái)的收獲、給你帶來(lái)的成長(zhǎng)會(huì)跟你一輩子，而且是受用終生的東西。”他說(shuō)。

　　未來(lái)：在最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做最踏實(shí)的事

　　隨著年齡的逐漸增大，楊皓然在隊(duì)里也逐漸成了老隊(duì)員，在射擊隊(duì)的東京奧運(yùn)陣容里，他是為數(shù)不多的有過(guò)奧運(yùn)會(huì)參賽經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員之一。一批一批比他小的隊(duì)員入隊(duì)，他也有了更多的使命和擔(dān)當(dāng)。訓(xùn)練之余，他會(huì)幫忙組織文藝活動(dòng)，平常也會(huì)督促大伙兒搞衛(wèi)生。

　　在業(yè)余時(shí)間，楊皓然還會(huì)偶爾彈彈吉他，打打游戲，看看書(shū)。玩游戲他不喜歡玩過(guò)于緊張刺激的，看書(shū)他喜歡看故事類、懸疑類的，他讀過(guò)《追風(fēng)箏的人》《百年孤獨(dú)》，也喜歡東野圭吾和村上春樹(shù)。“看書(shū)不是為了學(xué)習(xí)，就單純?yōu)榱朔潘?rdquo;，有一次他嘗試挑戰(zhàn)了一下《追憶似水年華》，最后放棄了。

　　楊皓然說(shuō)，他并不是一個(gè)有很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的人，跑步不行，跳遠(yuǎn)不行，就連打球都老是戳手。當(dāng)初練射擊就是因?yàn)楦杏X(jué)拿槍比較帥，尤其是步槍，所以他一直都對(duì)自己的槍有著很高的要求。他的槍永遠(yuǎn)和別人的不一樣，他會(huì)跟廠家詳細(xì)溝通自己的需求，也會(huì)自己琢磨怎么給槍加上一些自己能用的小配件。

　　隨著年齡的增大，楊皓然越來(lái)越覺(jué)得射擊是一個(gè)有魅力的項(xiàng)目：“這個(gè)項(xiàng)目真的太吸引人了，射擊項(xiàng)目你要打好，并不是單純地拼技術(shù)，到現(xiàn)在全世界沒(méi)有任何一個(gè)人的技術(shù)可以完全壓倒對(duì)手，比賽永遠(yuǎn)沒(méi)有100%的成功率，只是通過(guò)各方面素質(zhì)的提升，比如說(shuō)心態(tài)、應(yīng)對(duì)困難的能力、格局心胸這些，只有你這些綜合素質(zhì)提高了，才能讓你的成功率無(wú)限接近100%。”

　　簡(jiǎn)單、純粹、專注，是楊皓然目前呈現(xiàn)在大家面前的狀態(tài)。對(duì)于人生目標(biāo)，他也有自己的想法：“不管我干什么事，在什么崗位，做什么職業(yè)，都能通過(guò)我自己的努力，通過(guò)那段經(jīng)歷收獲一些東西，不斷地去提高自己，提高個(gè)人素質(zhì)、為人處事這些能力。我的人生目標(biāo)就是不管做任何事，都能游刃有余。”

　　在現(xiàn)階段，射擊，是他最游刃有余的一件事。

　　暢想未來(lái)，楊皓然說(shuō)他一定會(huì)是一個(gè)好的教練，他覺(jué)得自己在當(dāng)教練方面有天賦，是個(gè)好苗子。

　　“現(xiàn)在的話，還是做好眼前的事，先把自己當(dāng)運(yùn)動(dòng)員這件事給整明白了。”他說(shuō)。