起源于美國。1974年2月17日，一群體育愛好者聚集在夏威夷的一家酒吧里爭論當(dāng)?shù)嘏e辦渡海游泳賽，環(huán)島自行車賽、檀香山馬拉松賽哪個(gè)項(xiàng)目最有刺激性、挑戰(zhàn)性、最能考驗(yàn)人的意志和體能。美國海軍中?？屏炙梗↗ohn Collins）提出，誰能在一天內(nèi)先在海里游3.8 公里，然后乘自行車環(huán)島騎行180公里，再跑完42.195公里的馬拉松全程，中途不得停留，誰就是真正的鐵人。科林斯的想法得到大家的的支持。第二天，有15人參加比賽，其中還有1位女選手。結(jié)果有14人賽完全程。第一名的成績是11小時(shí)46分。該次比賽后被追認(rèn)為首屆世界鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽。最初僅在夏威夷和加利福尼亞流行，后逐漸在澳大利亞、新西蘭、西班牙、法國、英國、日本、中國等國家廣泛開展。鐵人三項(xiàng)有不同距離的比賽①夏威夷鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽：游泳3.8公里，自行車180公里，馬拉松42．195公里。②尼斯世界鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽：游泳3．04公里，自行車120公里，長跑29.44公里。③世界鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽：游泳1.5公里，自行車40公里，長跑10公里。這也是鐵人三項(xiàng)比賽的標(biāo)準(zhǔn)距離，按游泳、自行車、長跑的順序進(jìn)行。2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)首次將鐵人三項(xiàng)列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
　　2004年第28屆奧運(yùn)會(huì)設(shè)男、女個(gè)人兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，共100名運(yùn)動(dòng)員參加比賽。參賽資格根據(jù)世界排名確定，每個(gè)協(xié)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目最多3名運(yùn)動(dòng)員。 
    2004年雅典奧運(yùn)會(huì)的鐵人三項(xiàng)比賽將會(huì)在雅典市南部的山水如畫、風(fēng)景秀麗的Vouliagmeni地區(qū)舉行，在比賽期間，觀眾只能沿途觀看比賽，只有騎摩托車的裁判和攝像人員被允許進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員比賽的道路，在自行車比賽和長跑比賽中，組委會(huì)將會(huì)為運(yùn)動(dòng)員設(shè)立臨時(shí)的飲用水補(bǔ)給站。