保齡球，起初叫九柱球戲，又稱地滾球。在四世紀前，起源于德國和荷蘭。當初只是一種宗教儀式活動，通常在教堂的門廳或走廊里，豎著的柱子表示邪惡，球代表正義，教徒們以球擊柱，希望求得幸運。到了十三世紀，英國人開始在草坪上玩保齡球。那時候的目標，只有一個木椿或一個圓錐體。到了十四世紀，隨著這項活動的蓬勃發(fā)展，目標也由一個柱子增加到九個柱子。當時英皇愛德華三世唯恐此項活動會阻礙箭術的發(fā)展，于是簽發(fā)了禁令。此后在相當長的時間里，保齡球以賭博的形式盛行于地下的私人酒吧間。

　　十六世紀，荷蘭移民將九柱球戲帶到了美國，由于它的娛樂性、抗爭性、趣味性引人入勝，很快地被美國人所接受，并逐漸由戶外轉到室內。到了十九世紀，九柱球戲又因涉嫌賭博而被取締。后來，在一些人的精心安排下，將原來的九柱，增加了一柱，又把菱形排列改變成三角形排列，改頭換面，從而巧妙地躲避了禁令的限制，使之延存下來。到了十九世紀中葉，這項活動有了很大的發(fā)展，十柱球游戲，被破天荒地稱為保齡球沙龍。此后保齡球活動蒸蒸日上，并躋身于大雅之堂。隨后在美洲、歐洲、澳洲和亞洲各地流行。

　　那時候保齡球活動的規(guī)則很不完善，球和目標的形狀大小各不相同，球道的距離也因球室的長度不一而有差異，這就阻礙了保齡球活動的交流和發(fā)展。1875年，美國的紐約、布魯克林等9個保齡球俱樂部的27名代表組成了第一個保齡球協會。雖然它是一個短命的組織、但是，在保齡球歷史上卻作出了有益的貢獻。因為他們決定兩件大事：一是規(guī)定了保齡球球道的長度：二是決定了柱子的大小。從此，形形色色的保齡球被統一了，為今后的交流和發(fā)展奠定了良好的基礎。

　　1895年9月，美國紐約正式成立了保齡球協會。1916年成立了國際女子保齡球協會，隨后是青少年保齡球協會，從而開辟了保齡球活動的新篇章。

　　然而保齡球的歷史還可以追溯到更遠的年代，相傳古時候某些部落中，常把被征服者的頭蓋骨作球，腿骨作目標，進行投擲，以此取樂。在公元前約五千二百年的埃及兒童古墓里，曾發(fā)現九塊成形的石頭和石球?？脊艑W者還發(fā)現，古彼里尼亞人的投擲游戲也用石頭作球和目標，更為有趣的是，當時的球與目標的距離為60呎，它和今天的保齡球道的長度相差無幾。

　　偉大的中華民族，具有光輝燦爛的文化和悠久的歷史。但是，保齡球運動的開展卻只有短短幾年的時間。三年前，我們通過外國電影、電視對保齡球才有所了解。其實，在過去，我國江南農村早就流行著這樣一種游戲：牧童們把割來的青草扎成小捆，豎立在草坪上，劃地為域，以猜拳論先，用卵石擊之，贏者得青草以飼牛。

　　英法殖民主義者在1925年前后，分別在上海的法國總會和天津的鄉(xiāng)村俱樂部等地建造了人工的保齡球場。此項活動當時被譽為"高級娛樂"，專供洋人和"上等華人"們享用，平民百姓沒有緣分。

　　解放后，有些人對保齡球這一娛樂活動缺乏認識，總認為這是資產階級的娛樂方式，所以大多數球場都被拆除了，最后保留下來的只有上海錦江俱樂部（原法國總會）6條道，上海體育俱樂部4條道，天津老干部俱樂部（英國人鄉(xiāng)村俱樂部）4條道。

　　黨的十一屆三中全會以后，在對外開放和對內搞活經濟的新形勢下，上海錦江飯店同美國AMF公司友好合作，于1981年12月，在錦江俱樂部建成了6條自動化設備的保齡球場，成為全國首創(chuàng)。目前全國相繼建成保齡球場的有：上海、北京、秦皇島、廣州、珠海、深圳、佛山、福州等地，共有一百多條球道。其中，最大的是北京麗都飯店，有24條。

　　1985年3月1日至3日，國家體委在北京民族文化宮舉行了全國第1屆保齡球邀請賽。當時只有上海、北京、天津三個城市10余名業(yè)余球員參加比賽。通過比賽上海隊的林升滿和潘國華分別獲得冠亞軍。

　　為了盡快提高我國的保齡球技術水平，國家體委于1985年5月30日至6月13日，在北京舉辦學習班，并邀請新加坡最佳教練員陳玉書、譚健齡等四位先生前來執(zhí)教。同年8月在珠海舉行了全國邀請賽。1986年5月28日至31日在上海舉行全國第1屆"魚龍杯"錦標賽，7月2日中國保齡球協會代表團訪問日本。眾所周知，第10屆亞運會保齡球設有金、銀、銅牌各十二枚，不少人為我國沒有派運動員參加這個項目而深感遺憾。

　　我國保齡球運動由于起步晚、場地設備有限，近幾年還難以普及，因此與亞洲強國相比，自然有一段距離，盡管這段距離不太長，但是需要我們刻苦努力，發(fā)奮圖強。國家體委于1986年10月13日至11月30日在上海組織保齡球全國集訓，同時邀請日本保齡球協會國家隊教練林木博一先生前來指導，爾后又于12月2日至6日在深圳舉行了全國精英賽。經國家體委研究決定，在1987年第6屆全運會上、保齡球列為表演項目。

　　目前世界保齡球運動的情況如何呢？就美國和日本而言，美國保齡球協會約有一千萬會員，其中本子會員占38%，男子會員占33%，青少年會員占29%。全國有九千多個保齡球中心、每周約有1300萬人次參加活動，平均每5個人中就有3個是業(yè)余保齡球球員，它勝過棒球、足球、高爾夫球和網球。日本早在1861年已有地滾球活動。1952年東京有三套手動式保齡球設備。1967年成立日本保齡球協會，1983年加入了國際保聯。前幾年日本國內流行著這樣一句話，"從8歲玩到80歲"，每年參加保齡球運動的有7540萬人次。全國保齡球場地總面積達283萬多平方米，他們有一百四十余所大中學校將保齡球列為體育課程，在東京、大阪、京都、橫濱等大城市30至60條球道的球場相當普遍。JPBC會員遍于全國，每個縣都有保齡球隊。大阪的福山保齡球場，有144條球道，是世界上最大的保齡球場之一。

　　國際保齡球聯合會于1952年宣告成立，總部設在芬蘭的赫爾辛基。目前全世界有80個國家在開展這項運動，有60多個國家和地區(qū)加入了國際保聯。國際保聯分美、歐、亞三大區(qū)域，每年在不同的國家和地區(qū)舉行一次世界杯賽，每兩年舉行一次區(qū)域大賽，每四年舉行一次世界大賽，至于商業(yè)大獎賽和職業(yè)球員大獎賽就更多了。1988年第24屆奧運會將保齡球列入表演項目，1992年第25屆奧運會將正式列入比賽項目。無疑這將是保齡球運動發(fā)展史上最光輝的一頁。

　　保齡球是一種室內運動，它需要專門的場地和設備，是男女老少人人皆宜的球類活動。目前世界各國主要采用美國AMF和賓士域國際有限公司兩家公司所生產的設備。整個設備有如下幾個部分組成：

　　（1）由電腦順序箱控制的自動化機械系統，它具備掃瓶、送瓶、豎瓶、夾瓶、外球、瓶位信號、補中信號、犯規(guī)信號顯示等功能。

　?。?）助走道、球道、回球機、回球道、球溝。助走道長4.27米，寬1.066米，是球員投球時助走用的。球道長19.15米，寬1.066米，球可以在球道上任意滾動并構成各種球路，去擊中目標（10個木瓶）。球不能滾入球溝，一旦滾入就成了失誤球?；厍虻溃ㄔ趦蓷l球道之間的底部）和回球機顧名恩義是把運動員擲出的球送回來，是保證球員再次投球的必備裝置。

　?。?）球和木瓶。球的直徑8.59時，圓周不得大于27吋。球的質料是用塑料、膠木、樹脂等高分子材料合成。球上有三個指孔用以握球。球的質地有軟性、中性、硬性三類。正規(guī)的比賽用球必須符合以下三個條件：第一，在23℃時，球表面硬度不低于72°（72°-96°）。第二，它的重量從8磅開始，最大不超過16磅。第三，垂直與水平的偏心量不超過3盎司。木瓶高度為15吋，最大直徑4.76吋，重量為46-58盎司。10個木瓶以等邊三角形排列構成"魔三角"，是球員的投擲目標。

　?。?）記分臺、球員座位、投影裝置及電腦記分系統等組成了完整的保齡球專用設備。一般的國際性比賽需要34-36條球道，但是，必須得到國際保聯的公認和許可方能進行。

　　保齡球比賽時，每輪允許投兩個球，如果第一球將木瓶全部擊倒為"全中"，就不再投第二球，但第十輪第一球為全中時，應在同一條球道上投完最后兩個球。為什么呢？因為規(guī)則規(guī)定，每擊倒一個木瓶為一分，第一球"全中"時獎勵下兩個球的所得分，若是每次投球都是"全中"，那未第一輪得分是30分。每輪都是30分。十輪比賽就得滿分300分。

　　如果第一球犯規(guī)，掉入溝內或是將部分木瓶擊倒，而第二球即使將木瓶全部擊倒也是"補中"。按規(guī)定，獎勵下一球的得分，如果下一愈是犯規(guī)或掉入溝內就是零分，下一球擊倒幾個木瓶就得幾分。

　　保齡球有好多種打法，為了便于了解，我們根據球的運行路線，介紹以下四種打法：

　　一、直線球：

　　右手球員（左手球員相反）以左腳內側為準，站立在第26塊木板的邊線上，以中心箭標作為引導性依據進行投球，使球產生自轉去擊中①、③號瓶位。

　　二、斜線球：

　　球員站立在第21塊木板的邊線上，以3號箭標作為引導性依據進行投球，同樣使球產生自轉去擊中①、③號瓶位。所謂斜線球，實質上是斜直線球，它和直線球所不同的是，由于落球點的不同，球與①、③號瓶位之間構成一個進入角，這個進入角可以使球進一步產生威力。

　　三、弧線球：

　　球員站立在第21塊木板的邊線上，以2號箭標作為引導性依據進行投球，由于投擲技法上的不同，使球按一定的弧線運行，并在旋轉中進入①、③號瓶位，旋轉能使球產生更大的爆發(fā)力。

　　四、鉤球：

　　球員站立在第17塊木板的邊線上，以2號箭標作為引導性依據（更為理想的是站立在第11塊木板的邊線上，以1號箭標作為引導性依據）進行投球。這是高級的投擲技法，所投出的球，開始是旋轉式的直線運行，運行到球道的三分之二距離后，球開始旋轉拐彎，以最佳的進入角擊中①、③號瓶位。所謂①、③號瓶位實際上是①、③、⑤、⑨號瓶位，只有球在高度的旋轉中形成一定的弧度進入①、③、⑤、⑨號瓶位，那末才能產生最有效的連鎖反應。所以我們說鉤球，是保齡球運動中的最有效的球。

　　要想打好保齡球，必須掌握以下幾點：

　　一、自然從容地站立在準確的位置上，正確地握球。

　　二、眼睛牢牢地盯住自己所選擇的箭標，作為球的引導性依據。因為箭標與目標是完全一致的，箭標等于瓶位。

　　三、屈腿微蹲，以膝蓋帶動腳，半拖式直線行走。前三步步幅要均等，第四步滑步要大一個腳的距離。

　　四、握球的手臂猶如鐘擺一般，垂直運球，球不能離開垂直運行線。

　　五、放低重心，保持平衡，落球點要準確。

　　六、中指、無名指向上提，順勢拉起來，將球投出。

　　上面所講的幾種投法，僅僅是保齡球運動中由淺入深的基礎技法，其實在技術上還有很多具體內容有待進一步掌握。

　　保齡球比賽有嚴格的規(guī)程，對參加比賽的人數、比賽方式、比賽項目、比賽的進行、候補選手的產生、個人準決賽、決賽都有明確的規(guī)定。例如：各國派出的男女選手均不得超過6名；比賽方式是每一局使用相鄰的一對球道，每輪必須互換球道。比賽項目男女相同。

　　保齡球比賽的項目有：

　　一、個人賽（6局）；

　　二、雙人組賽（6局）；

　　三、三人組賽（6局）；

　　四、五人組賽（6局）；

　　五、個人準決賽，先進行24局比賽，選出前16名，然后進行以一局決勝負的單循環(huán)賽，確定前4名；

　　六、決賽：由個人準決賽中的前4名（不記錄過去的比賽成績）參加，排列上是第1名對第2名、第3名對第4名進行一局比賽，然后他們中的優(yōu)勝者再進行兩局比賽，決定冠軍。

　　上述各個項目，均以最高總分為優(yōu)勝，依次分獲金、銀、銅牌。

　　從目前情況來看，亞洲水平較高的是日本、南朝鮮、新加坡、菲律賓、泰國和我國的臺灣省。男于每局平均分必須達到220分，女子每局平均分195以上，才可能進入亞洲前六名。

　　從近幾年的國際保齡球比賽中可以看出，這項運動是非常適合于我們東方人。新加坡、泰國、菲律賓球員多次在世界大賽中獲冠軍。1986年6月26日于馬來西亞吉隆坡舉行的亞洲錦標賽中，我國臺灣省球員獲得4枚金牌。1986年第10屆亞運會上，香港球員車菊紅為香港奪得有史以來第一枚金牌。