又名"健身運(yùn)動(dòng)"。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。以徒手或利用杠鈴、啞鈴、壺鈴、拉力器以及特制的綜合力量練習(xí)架等器械，采用專門動(dòng)作方式和方法進(jìn)行鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。用以發(fā)展肌肉、增長(zhǎng)體力、改善形體和陶冶情操。古代希臘已盛行，當(dāng)時(shí)以寬敞的胸部、靈活強(qiáng)壯的脖子、虎背熊腰的軀干、結(jié)實(shí)隆起的肌肉和矯健輕快的雙腿，為人體健美的集中體現(xiàn)，并通過古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行展示和比賽。

　　近代健美運(yùn)動(dòng)于19世紀(jì)末由德國(guó)山道首倡。20世紀(jì)20年代與30年代，健美運(yùn)動(dòng)風(fēng)行美國(guó)，30年代傳入中國(guó)，1946年在上海舉行了中國(guó)首次男子健美比賽。80年代起在中國(guó)和許多國(guó)家蓬勃開展。中國(guó)每年舉辦全國(guó)健美比賽，并于1985年參加了國(guó)際健美健身聯(lián)合會(huì)。

　　比賽采用評(píng)分定名次，男子以肌肉發(fā)達(dá)和表演造型為主，女子以表演造型和形體健美為主。今該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已發(fā)展為競(jìng)技健美和競(jìng)技健美操兩個(gè)相對(duì)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。